Unterschied zwischen Soylent und Ensure

Der Unterschied zwischen Soylent und Ensure, oder allgemeiner gesagt, ein Nahrungsergänzungsmittel und ein Massengaler, ist wichtig zu beachten, um besser zu verstehen Bedürfnisse und weise Entscheidungen in Bezug auf die Ernährung zu treffen. Eine breite Palette solcher Produkte kann man beim Stöbern in den Regalen des örtlichen Supermarkts sehen. Da Fettleibigkeit ein zunehmend ernstes Problem ist, ist die Popularität solcher Produkte auf einem allzeit hohen Niveau. Viele von uns verlassen sich auch auf diese Getränke und glauben, dass sie die Ernährungslücke füllen und unsere Immunität stärken. Die Art und Weise, in der diese Produkte vermarktet werden, macht die Auswahl typischerweise schwierig. Verbraucher sind oft zweifelhaft bei der Wahl des für sie geeignetsten Gesundheitsgetränkes. Viele reagieren darauf, wie die Produkte beworben werden, wie die Medien sie bewerben, oder nehmen blindlings den Rat eines Freundes entgegen. Während alle Mahlzeiten Ersatz behaupten, mit Gewichtsverlust zu helfen, und sind in der Regel sicher zu konsumieren, sind sie nicht alle gleich geschaffen.

In der Regel sind die meisten Mahlzeit-Ergänzungsgetränke portionskontrollierte, ernährungsphysiologisch ausgewogene Mahlzeiten, die sättigend sind und schnell konsumiert werden können. Die Vor- und Nachteile des regelmäßigen Verzehrs von Nahrungsergänzungsmitteln oder Mahlzeitenersatzgetränken sind für Angehörige der Gesundheitsberufe eine wichtige Angelegenheit. Käufer müssen sich bewusst sein, was sie brauchen und das richtige Nahrungsergänzungsmittel auswählen.

Nahrungsergänzungsmittel wie Boost, Soylent oder Ensure haben heute eine große Beliebtheit erlangt. Sogar einige der Krankenhäuser stellen ihren Patienten Gesundheitszusätze zur Verfügung, obwohl es unter dem Scanner ist, festzustellen, ob es ihnen tatsächlich guttut oder nicht. Mahlzeiten und Nahrungsergänzungsmittel enthalten eine reiche Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen, die benötigt werden, um unseren Körper gesund zu halten. Die Grundidee hinter der weit verbreiteten Popularität solcher Gesundheitsgetränke ist das zunehmende Gesundheitsbewusstsein. Speziell für die arbeitende Bevölkerung, die viel zu tun hat und oft die tägliche Ernährung nicht schafft, macht es Sinn, auf Nahrungsergänzungsmittel wie Soylent zu setzen.

Wie Soylent und Ensure als Supplements anders sind

Um zu verstehen, wie diese beiden sehr beliebten Gesundheitsprodukte voneinander abweichen, ist es wichtig herauszufinden, woraus sie bestehen, wie sie sind vermarktet und an wen sie gerichtet sind.

1. Die Nährstoffe

Die Balance der Makronährstoffe sollte ein Hauptanliegen für diejenigen sein, die auf Nahrungsergänzungsmittel wie Ensure oder Soylent angewiesen sind. Die proportionalen Ungleichgewichte zwischen den beiden Produkten sind ein Differenzierungsfaktor zwischen ihnen. Stellen Sie sicher, ist reich an Vitaminen und Kohlenhydraten und fehlt Fasern und Omega-Werte. Soylent, auf der anderen Seite , ist bekannt dafür, reich an Ballaststoffen zu sein und wird von den Benutzern als ideales Nahrungsergänzungsmittel verwendet.

  • Kohlenhydrat - Während der Kohlenhydratgehalt 27,5 Gramm für eine Portion von 220 Kalorien beträgt, hat 13 einen Kohlenhydratgehalt von 33 Gramm für 220 Kalorien, was ziemlich hoch ist.
  • Zucker - Das proportionale Ungleichgewicht ist nicht auf den Kohlenhydratgehalt beschränkt. Verschiedene Verbraucherforen, die über die Vorteile und Gefahren beider Produkte diskutieren, haben angegeben, dass der Zuckergehalt in Ensure mit 15 Gramm pro Portion höher ist. In Soylent beträgt der Zuckergehalt 6 Gramm pro Portion.
  • Fiber - Ein durchschnittlicher menschlicher Körper benötigt etwa 20 Gramm Ballaststoff pro Tag. Soylent liefert fast 27 Gramm Ballaststoffe für einen Tag, während Ensure rund 9 Gramm Ballaststoffe liefert.

2. Zutaten

Stellen Sie sicher, ist eine Kombination von Sojaproteinen, Milchprodukten und kommt mit zusätzlichen Aromen und Zuckergehalt. Einige seiner Bestandteile (wie Milch- oder Sojaextrakte) sind ein Problem für diejenigen, die auf sie allergisch sind. Der Faser- und Omega-Gehalt in Ensure ist geringer als der Kohlenhydratgehalt.

Soylent ist ein veganes Produkt und ist reich an Soja (was natürlich ein Problem für Soja-Allergiker ist). Der Gehalt an Ballaststoffen ist in Soylent ziemlich hoch (ca. 28%) und bis zum Start von Soylent 2 gab es keine zusätzlichen Aromen. Das Paket selbst zeigt, dass Mineralien wie Natrium und Kalium einen hohen Soylentgehalt haben als pro Portion.

3. Die Preisangabe

Soylent wurde mit dem Ziel erstellt, dass Einzelpersonen sie an einem Tag anstatt ihrer Mahlzeiten einnehmen können.

Stellen Sie sicher, dass zur Ergänzung der Mahlzeiten hergestellt wird und in Bezug auf die Makro- und Mikronährstoffe weniger angereichert ist.

Der Marktpreis von Soylent ist 54 US-Dollar für eine Ein-Monats-Packung, während Kosten von 59 US-Dollar für die gleiche Menge. Obwohl Ensure kein kompletter Mahlzeitenersatz ist, entstehen höhere Kosten. Zu einem Preis pro Tag, basierend auf dem Preis von Walmart 1 , kommt Ensure auf etwa US $ 12 pro Tag, was höher ist als bei Soylent.

4. Zielkonsumenten

Soylent ist ein Getränk, das zu den Mahlzeiten ausreicht. Es ist für jede Person beabsichtigt, Soylent statt ihrer täglichen Mahlzeiten und üblichen Essens zu konsumieren. Soylent wird mit einer Garantie geliefert, dass es alle Grundnahrungsmittel enthält, die wir täglich zu uns nehmen.

Stellen Sie sicher, dass häufiger als normales Essen verwendet wird, um die Defizite zu beheben. Es wurde in erster Linie für Menschen entwickelt, die Masse gewinnen oder ihren Body Mass Index (BMI) beibehalten wollten.
Der Zielmarkt für Soylent ist riesig und wird von stark frequentierten Unternehmen, die die Kochzeiten verkürzen müssen, und von Consumern, die nicht bereit sind, die essenziellen Vitamine und Mineralstoffe in Lebensmitteln zu verpassen, stark beansprucht .

Eine vergleichende Tabelle fasst die Unterschiede zwischen Soylent und Ensure zusammen

Unterscheidungskriterien

Soylent

Sicherstellen

Nährwert

Reich an Ballaststoffen, Kalium und Natrium. Geringer Gehalt an Kohlenhydraten und Zucker.

Reich an Kohlenhydraten und wenig Ballaststoffen.

Zielkonsumenten

Personen, die einen alternativen Mahlzeitenersatz benötigen.

Menschen, die Körpermasse erhalten / hinzufügen oder das Ernährungsgleichgewicht füllen wollen, das nur Nahrung nicht bietet.

Zutaten

Vegan, enthält Sojaproteine ​​

Enthält Milchprodukte sowie Sojaextrakte.

Preis

Relativ weniger als andere Nahrungsergänzungsmittel.

Relativ hoch.

Laut Ernährungsberater und Berater Gesundheitsexperten in der NIH (News in Health - Ein monatlicher Newsletter des National Institute of Health, USA 2 ), Carol Haggans, Essen Vielfalt von Lebensmitteln im Laufe des Tages bieten können Alle essentiellen Nährstoffe, die unser Körper braucht, aber Nahrungsergänzungsmittel, können die Lücken in unserer Ernährung schnell füllen. Aber egal wie zeitarm, sollte man bedenken, dass Produkte nicht den ernährungsphysiologischen Vorteilen von Vollwertkost entsprechen können und es ist immer ratsam, professionelle Beratung bei der Auswahl der eigenen Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel zu suchen.