Unterschied zwischen Depression und Burnout

Depression vs Burnout

Viele Bilder Burnout und Depression als zwei verschiedene Wörter mit identischen Bedeutungen. Aber selbst wenn beide Symptome für beide gemeinsam haben, werden sie immer noch als zwei getrennte Zustände betrachtet, die unterschiedliche Prognosen haben.

Einfach gesagt, Burnout ist ein Zustand, der gerade durch starken Stress ausgelöst wird. Im Gegensatz dazu ist Depressionen eine klinische Verhaltensstörung, die sich auf die Stimmung auswirkt. Daher ist es angemessener zu sagen, dass bei einem Burnout auch das Risiko besteht, Depressionen zu erleben oder zu entwickeln, und nicht umgekehrt.

Wenn jemand unter Depressionen leidet, ist er oder sie nicht in der Lage, einen Zustand der Freude zu erreichen oder zu erfahren. Infolgedessen sehen Sie häufig deprimierte Personen, die in extremer Traurigkeit gehüllt sind. Burnout-Betroffene sehen anders aus, weil sie sich so erschöpft fühlen, dass sie an ihren eigenen täglichen Aktivitäten zweifeln. Schwere Burnouts können auch dazu führen, dass man an seinem eigenen Selbstwert zweifelt.

In Bezug auf die Symptome haben die beiden Bedingungen viele Ähnlichkeiten. Sowohl Depressive als auch Burnout-Betroffene zeigen Entzugserscheinungen und Müdigkeit. Depressive Menschen zeigen auch Anzeichen von Hoffnungslosigkeit und Desinteresse. Eine schwere Depression kann bereits das Schlaf-Wach-Muster eines Individuums verändern und somit Schlaflosigkeit auslösen. Die schwerwiegendsten Fälle sind diejenigen, die Personen betreffen, die wiederkehrende Gedanken über den Tod haben. Diejenigen, die einen Burnout erleben, werden oft von Gefühlen der Hilflosigkeit, Selbstzweifeln und Versagen begleitet, die von depressiven Personen gleichermaßen erfahren werden.

Depression beruht in der Regel auf einer Reihe von Faktoren, wie zum Beispiel wenn man an einer unheilbaren chronischen Krankheit oder einer extremen Trennung der Beziehung (Tod, Ausbrechen einer ernsthaften Liebesbeziehung) mit einer sehr signifikanten anderen leidet. Es wurde auch entdeckt, dass Depression eine genetische Prädisposition und Umweltwurzeln hat. In Bezug auf Burnout ist diese Bedingung in der Regel mit Belastungen in der Arbeit und hohen Nachfrage Belastungen des Lebens im Allgemeinen verbunden.

Der Ansatz zur Behandlung von Depression und Burnout ist ebenfalls unterschiedlich. Depression, als eine klinische Störung, wird am besten mit Medikamenten behandelt, die in der Natur antidepressiv sind. Zusammen mit der Psychotherapie ist die Prognose der Depression gerecht, aber die Symptome können noch mehrmals in der Lebenszeit auftreten, nicht zuletzt länger als bei einem normalen Burnout. Umgekehrt wird Burnout im Idealfall mit Stressabbau und Lebensstilmodifikation gemeistert, um die Symptome zu lindern. Im Gegensatz zur Depression endet der Burnout sofort, sobald bereits positive Veränderungen im Lebensstil eingetreten sind.

  1. Depression ist eine klinische Störung der Stimmungslage im Gegensatz zu Burnout, die nur eine Folge von extremem Stress ist.
  2. Burnout ist in der Regel arbeitsbedingter als Depression.
  3. Depression ist eine ernstere Erkrankung, die im Gegensatz zu Burnout länger anhaltende und wiederkehrende Symptome hat.
  4. Depressionen werden am besten mit Medikamenten behandelt, Burnout dagegen durch Stressreduktion.