Unterschied zwischen Milch und Lactaid Unterschied zwischen

Milch gegen Lactaid

Milch und Milch sind Milchprodukte, die sich in vielen Aspekten unterscheiden. Einer der Hauptunterschiede zwischen Milch und Milch- milch besteht darin, dass letztere keine Laktose enthält.

Milchzucker wird von Leuten bevorzugt, die Probleme mit der Verdauung von Laktose haben. Milch enthält im Gegensatz zur Milch nur Laktaseenzyme, die die Laktose in einfache Zucker - Galaktose und Glukose - zerlegen. Wenn der Zucker abgebaut wird, wird es leicht für die Personen, die Probleme mit Laktose haben.

Lactomilch kommt in fettarmem und angereichertem Calcium und dient dem Zweck eines anderen Milchproduktes. Ein wichtiger Faktor, der beachtet werden muss, ist, dass Lactaid Milch mehr Vitamin D3 enthält, was bei der Kalziumabsorption hilft.

Ein acht Unzen Glas Milch enthält acht Gramm Protein, während eine halbe Tasse Lactaid Milch vier Gramm Protein enthält. In ähnlicher Weise ist der Kohlenhydratgehalt in einem Glas Milch 11 g, es ist 6,5 g in einem halben Glas Milch Milch.

Während der Fettgehalt der Milch von der Milchsorte abhängt, enthält ein halbes Glas Milch Milch 2,5 g Fett. Im Kalziumgehalt kommen sowohl Milch als auch Milch von Milch mit dem gleichen Prozentsatz.

Wenn man von anderen Nährstoffen der Milch spricht, enthält ein Glas Milch von 30 Gramm 30 Prozent (Tageswert) Vitamin B-12, 10 Prozent (Tageswert) Zink, 25 Prozent Vitamin D und zehn Prozent Milch Vitamin A.

Andererseits enthält ein halbes Glas Milch Milch 10 mg Cholesterin, fünf Prozent Vitamin A, 25 Prozent Kalzium und 12,5 Prozent Vitamin D. Diese Milch enthält kein Vitamin C.

Zusammenfassung

1. Lactaid Milch enthält keine Laktose. Milch enthält im Gegensatz zur Milch nur Laktaseenzyme, die die Laktose in einfache Zucker - Galaktose und Glukose - zerlegen.

2. Lactaid Milch enthält mehr von Vitamin D3, das bei der Calciumaufnahme hilft.

3. Während der Fettgehalt der Milch von der Art der Milch abhängt, enthält ein halbes Glas Lactaid-Milch 2,5 g Fett.

4. Der Kohlenhydratgehalt in einem Glas Milch beträgt 11 g, während es in einem halben Glas Milch Milch 6,5 g ist.

5. Ein acht Unzen Glas Milch enthält 30 Prozent (Tageswert) Vitamin B-12, 10 Prozent (Tageswert) Zink, 25 Prozent (Daily Value) Vitamin D und zehn Prozent Vitamin A. Ein halbes Glas von Lactaid Milch enthält 10 mg Cholesterin, fünf Prozent Vitamin A, 25 Prozent Calcium und 12. 5 Prozent Vitamin D.