Unterschied zwischen Niacin und Nikotinsäure: Niacin vs. Nikotinsäure
Niacin vs Nicotinic Säure
Wir alle brauchen Nahrung, um den regelmäßigen Stoffwechsel in unseren Körpersystemen aufrechtzuerhalten. Diese Nährstoffe sind Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Die Nährstoffe können anhand vieler Parameter klassifiziert werden. Mengenmäßig werden sie als Makronährstoffe und Mikronährstoffe klassifiziert. Auf der Grundlage des Bedarfs klassifiziert, gibt es Nährstoffe, die im Stoffwechsel produziert werden, und es gibt Nährstoffe, die als Nahrung eingenommen werden sollten, da der Körper sie nicht produzieren kann. Niacin oder Nicotinsäure ist ein Vitamin des Vitamin B-Komplexes; es ist das Vitamin B3.
Niacin ist auch bekannt als Nikotinsäure und ist der allgemeine Name für Vitamin B3. Bevor festgestellt wurde, dass Vitamin B nicht eine, sondern eine Gruppe von Vitaminen ist, war Niacin / Nicotinsäure der Name für den gesamten Vitamin B-Komplex. Eine gesunde Person benötigt diesen Mikronährstoff kontinuierlich. Es wird als Mikronährstoff bezeichnet, weil der Körper es in sehr geringen Konzentrationen benötigt. Niacin / Nicotinsäure sollte durch Diät eingenommen werden, weil unser Körper es nicht synthetisieren kann, und die Zufuhr sollte ununterbrochen sein, weil unser Körper nicht speichern kann, wenn wir im Überschuss liefern.Es gibt mehrere Funktionen von Niacin. Es hilft dem Körper, Nahrung zu metabolisieren. Niacin wird auch bei der Synthese genetischer DNA verwendet. Niacin kann zur Behandlung von Erkrankungen wie Arthrosklerose und hohem Cholesterinspiegel eingesetzt werden. Zu viel oder zu wenig Niacin könnte negative Auswirkungen auf den Körper haben, wie Dermatitis. Darüber hinaus kann Niacin Deprivation einen Zustand verursachen, der Pellagra genannt wird, der unter armen Bevölkerungen in unterentwickelten Ländern ziemlich allgemein ist, deren Diät im Allgemeinen Mais basiert. Wenn eine Person an Pellagra leidet, sind Symptome wie Hautprobleme, psychische Störungen und Durchfall zu beobachten.
Eine gesunde Person kann die Niacin-Ergänzung durch natürliche Nahrungsquellen erhalten; grünes Gemüse, Eier und Fisch. Niacin ist auch als Nahrungsergänzung Sirup oder Tabletten für Menschen, denen natürliches Niacin in ihrer Ernährung fehlt, erhältlich. Sie sind unter den Markennamen Niacin SR, Niacor, Niaspan ER usw. erhältlich. Niacin darf nicht eingenommen werden, wenn eine allergische Reaktion vorliegt oder Leber- / Nierenerkrankungen, Herzerkrankungen, Magengeschwüre, Diabetes und Muskelerkrankungen vorliegen. Einige Nebenwirkungen sind erhöht, wenn Alkohol oder heiße Getränke innerhalb weniger Stunden nach der Einnahme konsumiert werden. Eine Person sollte nicht aufstehen oder sich sehr schnell von den Sitzpositionen bewegen, während sie Niacin einnehmen, weil er sich schwindelig fühlen und fallen könnte. Andere Nebenwirkungen, die mit Niacin in Zusammenhang stehen, sind das Gefühl des Überlebens, unregelmäßiger und schneller Herzfrequenz, Schwellung, Gelbsucht, Muskelschmerzen, Schwindel, Schwitzen oder Schüttelfrost, Übelkeit, Durchfall und Schlafstörungen.Jeder, der diese Nebenwirkungen zeigt, sollte sich vor der Anwendung von Niacin medizinisch beraten lassen. Eine Person sollte auch vermeiden, Colestid, Cholestyramin während der Einnahme von Niacin zu nehmen. Falls notwendig, sollte zwischen den beiden Aufnahmen eine minimale Zeitspanne von 4 Stunden eingehalten werden.
Was ist der Unterschied zwischen Niacin und Nikotinsäure?• Es gibt keinen Unterschied zwischen der Chemie von Niacin und Nikotinsäure. Dies sind zwei Namen, die für Vitamin B3 austauschbar sind.
