Unterschied zwischen Yoga und Meditation | Yoga vs Meditation

Hauptunterschied - Yoga vs Meditation

Yoga und Meditation werden aufgrund der Ähnlichkeit in ihren Konnotationen oft als ein und dasselbe verwirrt, jedoch besteht zwischen ihnen ein Unterschied. Tatsächlich gehört Meditation zu den Teilen des Ashtanga-Yoga, die von Sage Patanjali vorgestellt wurden. Meditation besteht in der ständigen Konzentration des Geistes auf ein Objekt oder ein religiöses Symbol. Auf der anderen Seite zielt Yoga auf die Erlangung des Zustands der spirituellen Absorption ab. Dies ist der Hauptunterschied zwischen den beiden Wörtern. Lassen Sie uns durch diesen Artikel den Unterschied zwischen den beiden Wörtern verstehen.

Was ist Yoga?

Zuerst fangen wir mit dem Wort Yoga an. Yoga soll acht Glieder haben, die Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi genannt werden. Yoga zielt auf die Erlangung des Zustands der spirituellen Absorption ab. Der höchste Zustand des menschlichen Lebens liegt in der Verwirklichung der höchsten Macht in ihm. Dies ist die ultimative Wahrheit der Yoga-Praxis. Yogische Praxis wird auch zur Verbesserung der geistigen und körperlichen Gesundheit empfohlen.

Yoga ist eines der sechs Systeme der indischen Philosophie. Die anderen fünf Systeme sind Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa und Uttara Mimamsa oder Vedanta. Die Grundsätze der Yoga-Philosophie sind in den Yoga-Sutras oder den Aphorismen des Yoga enthalten, die von Patanjali zusammengestellt wurden. Er gehörte zum 3. Jahrhundert B. C.

Das Wort Yoga stammt aus der Sanskrit-Wurzel 'yuj', was bedeutet, sich zu vereinen. Es zielt auf die Vereinigung des Menschen mit dem Allmächtigen ab. Diese Vereinigung wird im Zustand spiritueller Absorption oder Samadhis, dem Dhyana oder der Meditation vorausgeht, herbeigeführt.

Was ist Meditation?

Meditation ist das 7. Glied des Yoga und wird im Sanskrit als Dhyana bezeichnet. Es besteht in der ständigen Konzentration des Geistes auf ein Objekt oder ein religiöses Symbol. Meditation wird von den Mitteln zur Erlangung der Befreiung nach Krishna in der Bhagavadgita gesprochen.

Es wird angenommen, dass Meditation hilft, den menschlichen Geist zu schärfen. Viele Techniken sollen den Standard der Meditation verbessern. Tatsächlich lehrt Lord Krishna die Technik der Meditation in der Bhagavadgita. Meditation bewirkt das Gefühl der Einheit unter Lebewesen. Dies unterstreicht, dass ein klarer Unterschied zwischen Yoga und Meditation besteht, obwohl sie sehr miteinander verwandt sind. Dieser Unterschied kann wie folgt zusammengefasst werden.

Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Meditation?

Definitionen von Yoga und Meditation:

Yoga: Yoga zielt auf die Erlangung des Zustands spiritueller Absorption ab.

Meditation: Meditation besteht in der fortwährenden Konzentration des Geistes auf ein Objekt oder ein religiöses Symbol.

Eigenschaften von Yoga und Meditation:

Gliedmaßen:

Yoga: Yoga soll acht Gliedmaßen haben, die Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi genannt werden.

Meditation: Meditation ist das 7. Glied des Yoga und wird im Sanskrit als Dhyana bezeichnet.

Bild mit freundlicher Genehmigung:

1. "Lotus Position" von Bryan Helfrich, Alias52 [CC BY-SA 3. 0] über Wikimedia Commons

2. Pagan Meditation Von Dedda71 (Eigene Arbeit) [CC BY 3. 0], über Wikimedia Commons