Unterschiede zwischen Triglyceriden und Cholesterin

Triglyceride vs Cholesterin

Triglyceride und Cholesterin sind zwei Begriffe, die von Gesundheitsbüfflern gefürchtet sind. Sie wurden als schädlich für den menschlichen Körper dargestellt, und hohe Konzentrationen können zu koronarer Herzkrankheit führen. Heutzutage ist es üblich, dass Menschen den Inhalt des Lebensmittels, das sie im Supermarkt kaufen, nach Hinweisen auf einen hohen Cholesteringehalt absuchen. Die ironische Sache ist, dass Essen, in dem es vorhanden ist, besonders Fleisch, das wirklich gut schmeckt, wie Schweinefleisch und Rindfleisch, hohe Cholesterinspiegel enthalten. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, Cholesterin zu verfluchen. Es genießt sicherlich mehr Exposition als sein Gegenstück, die Triglyceride. Beide sind jedoch als Lipide klassifiziert, und obwohl sie schädlich sein können, wenn sie über einen langen Zeitraum in hohen Mengen aufgenommen werden, tragen sie dennoch zum Gesamtaufbau des menschlichen Körpers bei. Tatsächlich haben Lipide eine Menge Nutzen, einschließlich der Zellproduktion, der Energiespeicherung und des Energieverbrauchs. Den meisten Menschen ist nicht bekannt, dass das Cholesterin, das sie hassen, zusammen mit Triglyceriden eine wichtige Rolle bei der Körperentwicklung spielen.

Beginnen wir mit der Untersuchung der Ähnlichkeiten zwischen Triglyceriden und Cholesterin. Wie bereits erwähnt, sind beide Lipide. Sie fließen entlang des Blutstroms und werden von Lipoproteinen zur Verteilung in verschiedenen Blutgefäßen geleitet. Sie können entweder aus der aufgenommenen Nahrung stammen oder im Körper produziert werden. Sie haben das richtig gehört, der menschliche Körper produziert sein eigenes Cholesterin und Triglyceride. Während die vom Körper produzierte Cholesterinmenge in der Regel ausreichend ist, werden mehr Triglyceride benötigt, und der Körper leitet dies hauptsächlich von der aufgenommenen Nahrung ab.

Hinsichtlich der Körperfunktion unterscheiden sich Triglyceride und Cholesterin in ihrer Rolle als Lipide. Cholesterin dient als Bausteine ​​der Zellen und ist ein wichtiger Bestandteil der Sexualhormone, nämlich Progesteron und Östrogen bei Frauen und Testosteron bei Männern. Zusätzlich produziert Cholesterin Cortisol, das Stresshormon, das sowohl bei Frauen als auch bei Männern vorhanden ist. Die wichtigste Funktion von Cholesterin ist die Bildung von Galle. Es ist eine Substanz in der Leber, die die besondere Rolle der Verdauung von Fetten und der Aufnahme der Vitamine D, E, A und E hat.

Auf der anderen Seite verbraucht der Körper Triglyceride, um Energie zu erzeugen. Dieser Prozess ist so, als würde Kohle in den Ofen einer Dampfmaschine geleitet, um sie schneller laufen zu lassen. Anfangs werden Triglyceride in der Leber gespeichert, danach werden sie im Körper verteilt und in den Muskeln gespeichert. Wenn der Körper nur wenig Energie zur Verfügung hat, beginnen Triglyceride einen Prozess, der Fettsäuren aufspaltet, was zur Glukoseproduktion führt.Die kaputten Fettsäuren und Glukose sickern dann in die Mitochondrien in den Muskeln ein und geben ihnen den nötigen Energieschub. Fettsäuren, die bei den energiegebenden Prozessen ungenutzt bleiben, fließen zurück in die Blutbahn zur Leber, wo sie wieder als Triglyceride wieder integriert werden.

Die einzigartige Rolle der Triglyceride und des Cholesterins ermöglicht es dem Körper, in einem Top-Top-Zustand zu bleiben, besonders wenn er unter viel Stress steht. Die Menschen sollten mehr über diese Lipide lernen, bevor sie allgemein als schädlich und unerwünscht beschrieben werden. Die einzige Zeit, in der diese Lipide schädlich werden, ist, wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Wenn sie in akzeptablen Mengen eingenommen werden, tragen sie jedoch zu einer optimalen Körperfunktion bei. Wie das alte Sprichwort sagt: Nichts sollte übertrieben werden.

Zusammenfassung:

Sowohl Triglyceride als auch Cholesterin werden als Lipide klassifiziert, die entweder vom menschlichen Körper aufgenommen oder hergestellt werden.

Sie dienen verschiedenen Funktionen. Triglyzeride sind an der Energieproduktion beteiligt, während Cholesterin ein Schlüsselfaktor bei der Zellherstellung und Hormonentwicklung ist.

Triglyceride liefern Energie, wenn sie vom menschlichen Körper abgebaut werden und Fettsäuren und Glukose produzieren, die von den Muskeln absorbiert werden.

Auf der anderen Seite moderiert Cholesterin die Entwicklung von Sexualhormonen bei Männern und Frauen sowie die Produktion von Galle in der Leber.