Unterschied zwischen Übergewicht und Fettleibigkeit

Übergewicht vs Fettleibigkeit

Die Fettmenge im Körper wirkt sich auch auf Aussehen, Anziehung und Gesundheit aus. Übergewicht und Fettleibigkeit sind die Probleme von überernährten Menschen. Allerdings gibt es einige seltene genetische Ursachen für Fettleibigkeit, die übermäßige Aufnahme von Kohlenhydraten und Fett und Bewegungsmangel sind die Hauptursachen für Fettleibigkeit und Übergewicht.

Die genaue Menge des Fettes kann nicht direkt gemessen werden. Es gibt also viele Werkzeuge, um es indirekt zu messen. Der BMI (Body Mass Index) ist am populärsten, um das Körpergewicht in Bezug auf die Höhe zu messen. Der BMI wird berechnet, indem das Gewicht (in kg) durch (Höhe in Metern) dividiert wird. Körperfettanteil berechnet das Körperfett, aber immer noch BMI wird verwendet, um das Übergewicht und Fettleibigkeit des menschlichen Körpers zu bestimmen.

Der BMI-Referenzbereich kann von Land zu Land variieren. Es ist wegen der Variation der Menschen im Land. Normalerweise BMI 25 als Übergewicht abgeschnitten. BMI 25 bis 30 gilt als übergewichtig. Über 30 ist als Fettleibigkeit eingestuft. Fettleibigkeit wird wieder als Klasse 1 klassifiziert, II und III hängt vom Wert ab.

Übergewichtige Menschen sollten regelmäßig Sport treiben und Diäten machen, um das Gewicht zu reduzieren und den BMI unter 25 zu halten. Übergewichtige müssen der Gewichtsreduzierung mehr Priorität einräumen. Adipositas ist ein bekannter Risikofaktor für mehrere Krankheiten. Diabetes Mellitus Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzinfarkt sind einige Beispiele. Sowohl übergewichtige als auch fettleibige Menschen entwickeln aufgrund ihres Gewichts Arthritis und Gelenkprobleme.

Zusammenfassung

• Übergewicht und Adipositas sind ungesunde Verhältnisse.

• Beide werden mit BMI diagnostiziert.

• BMI 25 bis 30 gilt als übergewichtig.

• BMI über 30 gilt als Adipositas.

• Übergewichtige Menschen haben das Risiko, Fettleibigkeit zu entwickeln

• Übergewichtige Menschen haben ein höheres Risiko, viele Krankheiten zu entwickeln.