Unterschied zwischen Sauerrahm und Joghurt

Sauerrahm vs Joghurt

Der Unterschied zwischen Sauerrahm und Joghurt beginnt mit der Methode der Herstellung und geht auf den Nährwert von jedem. Sauerrahm ist ein Produkt, das unter Verwendung von Sahne hergestellt wird, während Joghurt ein Produkt ist, das unter Verwendung von Milch hergestellt wird. Wir alle lieben Milchprodukte, vor allem Joghurt und Sauerrahm, nicht wahr? Beide machen tolle Rezepte und werden auch von Menschen gegessen. Trotz Ähnlichkeiten in Aussehen und Geschmack gibt es Unterschiede zwischen Sauerrahm und Joghurt, die in diesem Artikel hervorgehoben werden. Lassen Sie uns also zuerst einen einzelnen Begriff einzeln betrachten und dann den Unterschied zwischen Sauerrahm und Joghurt besprechen.

Was ist Joghurt?

Um Joghurt zu machen, beginnen wir mit der Einnahme von Milch und der Gärung durch Bakterien, die Joghurtkulturen genannt werden. Es ist Kuhmilch, die als ideal für die Herstellung von Joghurt gilt, obwohl Joghurt auch mit Milch aus anderen Rindern wie Ziegen, Schafen, Büffeln und sogar Yaks und Kamelen hergestellt werden kann. In Milch enthaltene Laktose wird mit Hilfe von Bakterien fermentiert. Wenn Sie keine Joghurtkultur haben, fügen Sie einfach einen Löffel übrig gebliebenen Joghurts in die Milch und lassen Sie sie einige Stunden in Joghurt verwandeln. Wenn die Milch fermentiert, wird der Geschmack aufgrund der Bildung von Milchsäure sauer.

In manchen Kulturen wird Joghurt roh gegessen, und einige essen es, indem sie Salz zugeben, während andere gesüßten Joghurt (genannt Mishti Dahi in Bengalen). Es gibt viele, die allergisch auf Milchprodukte sind. Solche Leute werden von Ärzten empfohlen, Joghurt zu konsumieren, da es nicht nur nahrhaft ist, sondern auch keine Allergie bei Menschen produziert. Joghurt erhöht auch die Immunität, weshalb es Patienten gegeben wird, die sich von verschiedenen Krankheiten erholen. Es enthält nicht nur das gesamte Milchprotein, sondern ist auch reich an Kalzium und den Vitaminen B6 und B12.

Was ist Sauerrahm?

Um saure Sahne zu machen, müssen wir mit Sahne beginnen. Es ist die Bakterienkultur, die in die normale Milchcreme eingebracht wird, die die Creme dick und sauer macht. Es ist jedoch nicht so sauer wie Joghurt, sondern erhält den Namen Sauerrahm, weil der Prozess der Herstellung von Milchsäure als sauer bezeichnet wird. Die Creme ist nichts, sondern Fett aus Milch, die auch in Butter verwandelt werden kann. Saure Sahne kann leicht zu Hause durch Hinzufügen von Kultur aus Buttermilch zu der Creme gemacht werden. Traditionell wurde saure Sahne hergestellt, indem die frische Sahne natürlich sauer wurde. Die Säuren in der Creme verändern das in saure Sahne, die sowohl zu süßen als auch salzigen Speisen hinzugefügt werden kann.Sauerrahm kann nicht mit pasteurisierter Sahne hergestellt werden, da die Abwesenheit von Bakterien bedeutet, dass die hergestellte Sahne nicht sauer ist; die Creme wird eher verwöhnt.

Sauerrahm ist auf dem Markt erhältlich, aber es ist ratsam, das Etikett für die Zutaten zu überprüfen, da es Zutaten wie Lab, Gelatine, pflanzliche Enzyme, Salz und Natriumcitrat usw. gibt, die eine Allergiequelle sein können für manchen.

Was ist der Unterschied zwischen Sauerrahm und Joghurt?

• Herstellungsverfahren:

• Gärung der Sahne gibt Sauerrahm.

• Joghurt wird durch Gärung selbst gewonnen.

• Nährwerte:

Beide sind Milchprodukte mit unterschiedlichen Nährwerten.

• Kalorien:

• Sauerrahm hat 492 Kalorien in einer Tasse.

1 ^{• Joghurt hat 154 Kalorien in einer Tasse.}

2 ^{• Fett:}

• Sauerrahm hat 48. 21 g Fett in einer Tasse.

• Joghurt hat 3. 8 g Fett in einer Tasse.

• Protein:

• Sauerrahm hat 7. 27 g Protein in einer Tasse.

• Joghurt hat 12. 86 g Eiweiß in einer Tasse.

• Geschmack:

• Die Leute denken, saure Sahne sei nicht so sauer wie Joghurt.

• Essen und Würze:

• Saure Sahne wird meistens als Würze verwendet, um Rezepte schmackhafter zu machen.

• Joghurt ist an sich ein Nahrungsmittel. Es wird auch als Zutat für Gerichte verwendet.

• Verwendung:

• Saure Sahne wird meistens für ihren Geschmack und nicht für ihren Nährwert verwendet.

• Joghurt, das nahrhafter ist, wird schwangeren Frauen, Kindern und Erwachsenen gegeben. Es wird auch kranken Menschen gegeben, während sie sich von Beschwerden erholen.

Dies sind die Unterschiede zwischen Sauerrahm und Joghurt.

Quellen:

Saure Sahne

1. Joghurt
2. Bilder mit freundlicher Genehmigung:

Pistazien gefrorener Joghurt mit Oreos von ParentingPatch (CC BY-SA 3. 0)