Unterschiede zwischen Prebiotic und Probiotic Unterschied zwischen

Prebiotic vs. Probiotic

Der menschliche Körper ist voller Bakterien - Milliarden davon, um gesund zu bleiben. Im Darm findet man die größte Population guter Bakterien. Diese Bakterien bieten mehrere Vorteile für die Gesundheit und die geordneten Körperfunktionen. Zum Beispiel helfen Bakterien bei der Verdauung von Lebensmitteln. Gute Bakterien sind auch nützlich bei der Verarbeitung von Vitamin K, das aus der Nahrung gewonnen werden kann, die eine Person isst. Wenn die Bakterien aus dem Darm gestört oder gestört werden, kann eine Person Schwierigkeiten bei der Verdauung sowie Probleme mit Magen-Darm-Prozessen auftreten. Um diese Probleme zu vermeiden und die guten und gesunden Bakterien, die im Darm vorhanden sind, konstant zu erhalten, wird die Einnahme von probiotischen und präbiotischen Nahrungsergänzungsmitteln definitiv helfen.

Es gibt tatsächlich viele Fragen zu diesen beiden. Welcher ist effektiver und viel besser? Ist es möglich, den einen zu nehmen und den anderen zu ignorieren? Da Probiotika vor vielen Jahren entdeckt wurden und Experten den Menschen sagten, dass sie für alle gesund sind, haben viele Menschen sie in Joghurt, Getränken und Nahrungsmitteln eingenommen, die behaupten, dass sie probiotische Nahrungsergänzungsmittel enthalten. Und dann begannen die Leute von den Vorteilen von Präbiotika zu hören, die in Pillen und bestimmten Nahrungsmitteln gefunden wurden. Präbiotika und Probiotika klingen ähnlich, aber diese beiden sind verschiedene Dinge, die dem Körper gesunde Vorteile bieten.

Probiotika

Probiotika im Sinne von "lebende Mikroorganismen" im Sinne der Weltgesundheitsorganisation. Diese lebenden Mikroorganismen können, wenn sie in großen Mengen aufgenommen werden, dem Wirt oder dem Körper tatsächlich mehrere Vorteile verleihen. Um weiter zu erklären, ist ein Probiotikum ein Heil- oder Wiederherstellungsagens, das in Form eines Nahrungsmittels, einer Kapsel, einer Pille oder eines Pulvers eingenommen werden kann. Es ist notwendig, darauf hinzuweisen, dass diese lebenden Mikroorganismen nicht gleichbedeutend sind mit "guten Bakterien", die sich auf diejenigen beziehen können, die bereits im Inneren des Körpers leben, insbesondere im Darm.

Präbiotika

Im Gegensatz zu Probiotika sind Präbiotika nicht in der Liste der guten Bakterien für den Körper enthalten. Präbiotika sind keine lebenden Mikroorganismen. Prebiotics sind stattdessen Nährstoffe, die die gesunden Bakterien im Körper ernähren. Präbiotika sind gesunde und nahrhafte Nahrungsmittel, die jeder Mensch essen muss, damit sichergestellt werden kann, dass die guten Bakterien die füttern und nicht die schlechten Bakterien. Indem sichergestellt wird, dass gute Bakterien gut ernährt werden, bleibt der Körper gesund und führt seine Funktionen und Prozesse ordnungsgemäß aus. Mit Präbiotika kann eine Erhöhung der Immunaktivität des Körpers sowie eine Verbesserung der Mineralabsorption erreicht werden. Es hilft auch, das Verdauungssystem auszugleichen und Darmentzündungen vorzubeugen.Präbiotika helfen auch, ein gesundes Herz zu gewährleisten.

Es gibt viele Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, von denen bekannt ist, dass sie reich an Probiotika und Präbiotika sind; Sie helfen, das Wachstum von gesunden und guten Mikroorganismen im Körper zu fördern. Das Konzept der Verwendung von Bakterien zur Verbesserung der Gesundheit war bereits vor Jahrhunderten vorhanden, aber erst jetzt haben die Menschen wirklich begonnen, die Vorteile von Bactiera ernst zu nehmen. Heutzutage verwenden viele Menschen auf der ganzen Welt Produkte mit Präbiotika und Probiotika, vor allem zur Vorbeugung von Magen-Darm-Problemen.

Zusammenfassung:

Probiotika sind grundsätzlich "lebende Mikroorganismen", wie von der Weltgesundheitsorganisation definiert. Im Gegensatz zu Probiotika sind Präbiotika nicht in der Liste der guten Bakterien für den Körper enthalten. Sie sind keine lebenden Mikroorganismen.

Ein Probiotikum ist ein Heil- oder Stärkungsmittel, das in Form eines Nahrungsmittels, einer Kapsel, einer Pille oder eines Pulvers eingenommen werden kann. Auf der anderen Seite sind Präbiotika Nährstoffe, die die gesunden Bakterien im Körper ernähren. Präbiotika sind gesunde und nahrhafte Nahrungsmittel, die jeder Mensch essen muss, damit sichergestellt werden kann, dass die guten Bakterien die füttern und nicht die schlechten Bakterien.