Unterschied zwischen Erschöpfung und Ermüdung Unterschied zwischen

Erschöpfung gegen Erschöpfung

Im Alltag des Menschen ist er sowohl physischer als auch psychischer Belastung ausgesetzt. Die Anforderungen an einen Job, die Pflege der Familie, die Bedürfnisse von Angehörigen und andere persönliche Probleme und Sorgen können eine Person von geistiger und körperlicher Stärke ablenken.

Dies wird dazu führen, dass er körperliche und geistige Schwäche und Gefühle von Lethargie, Schläfrigkeit und einem verringerten Bewusstseinszustand erfährt, der gefährlich sein kann, wenn er nicht angesprochen wird. Dieser Zustand wird Müdigkeit genannt, ein Zustand, der definiert ist als die geistige und körperliche Müdigkeit, die durch zu viel Aktivität verursacht wird.

Es hat zwei Klassifikationen:

Körperliche Ermüdung, dh Mangel an Kraft oder Schwäche der Muskeln, die eine Person davon abhält, ihre normalen Aktivitäten fortzusetzen und Muskelschmerzen zu verursachen. Der Schmerz kann wahr sein oder wahrgenommen werden. Wahrgenommen ist, wenn der Einzelne fühlt, dass er sich mehr Mühe geben muss, die gleiche Aufgabe zu erledigen.

Psychische Ermüdung, die dazu führt, dass das Bewusstsein und das Bewusstsein eines Menschen gesenkt werden. Verkehrsunfälle passieren meist aufgrund von geistiger Erschöpfung, wenn sich ein Fahrer schläfrig fühlt und nicht weiß, wo er ist und was er tut.

Es wird normalerweise nur von dem Leidenden gefühlt und ist nicht sofort für andere Menschen sichtbar. Ermüdung kann ein Symptom für ein ernsthafteres medizinisches Problem sein. Wenn es länger als sechs Monate dauert, kann es durch andere Faktoren als Stress und Überarbeitung verursacht werden.

Mineral- und Vitaminmangel, Vergiftung, Krebs, Herzkrankheiten, Leukämie, Autoimmunerkrankungen wie Sklerose, Anämie, Diabetes und neurologische Erkrankungen können ebenfalls Müdigkeit verursachen. Also Medikamente zur Behandlung von Krebs wie Chemotherapie und Strahlentherapie.

Erschöpfung hingegen ist gleichbedeutend mit Erschöpfung, aber intensiver. Es ist definiert als extreme Müdigkeit und Kraftverlust aufgrund von Mangel an Nahrung und Schlaf, Überarbeitung und Stress. Es bewirkt, dass der Betroffene ständig müde und körperlich und geistig erschöpft ist.

Erschöpfung kann, wenn sie nicht beachtet wird, Depressionen auslösen und das Immunsystem schwächen, wodurch eine Person gegen Krankheiten und Krankheiten schutzlos wird. Es ist sehr wichtig, dass eine Person, die unter Erschöpfung und Erschöpfung leidet, das Problem so schnell wie möglich anspricht, um zu verhindern, dass sie sich verschlimmert.

Der beste Weg, diese Symptome zu bekämpfen, ist, Lebensstiländerungen vorzunehmen: sicherzustellen, dass jemand die richtige Nahrung isst, ausreichend schläft, regelmäßig Sport treibt und seine Aktivitäten so steuert, dass Stress verhindert werden kann. Es ist auch am besten, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn er die Probleme nicht alleine bewältigen kann und sich noch in einem frühen Stadium befindet.

Zusammenfassung:

1.Müdigkeit ist der Zustand körperlicher und geistiger Schwäche, Erschöpfung ist extreme Müdigkeit und Kraftverlust.

2. Ermüdung und Erschöpfung können entweder geistig oder körperlich sein, aber Müdigkeit kann auch wahr sein oder wahrgenommen werden.

3. Sowohl Erschöpfung als auch Müdigkeit können Symptome ernsthafter medizinischer Probleme sein und, wenn sie unbehandelt bleiben, können sie den physischen und psychischen Zustand einer Person schädigen.